Cesta přes šest fází odchodu do důchodu

Většina hlavních život měnících událostí, jako je manželství nebo rozvod, zahrnuje probíhající proces emočního přizpůsobování. Odchod do důchodu není výjimkou. Ale zatímco manželství, rozvod a další otázky související s rodinou byly středem desetiletí výzkumu a analýzy klinickými terapeuty i náboženskými institucemi, emoční a psychologické hranice odchodu do důchodu zůstávají až do nedávné doby prakticky prozkoumány.

Klíč s sebou

• Psychologický proces odchodu do důchodu sleduje podobnou povahu jako emoční fáze doprovázející ostatní fáze života.
• Stejně jako se manželé nakonec učí, jak žít společně, důchodci se začínají seznamovat s krajinou svých nových okolností a podle toho se orientovat v životě.
• Stejně jako u všech emocionálních procesů, které lze rozdělit do samostatných fází, není nutné před zahájením druhé zcela dosáhnout jedné fáze (s výjimkou samozřejmě skutečného ukončení zaměstnání).

Finanční plánovač Jane Nowak, CFP®, se skupinou Wealth and Pension Services Group ve Smyrně v Ga.

„Pomáháme klientům odpovídat na skutečné otázky týkající se plánování po odchodu do důchodu„ životní styl “se nakonec stává důležitým aspektem finančního plánování s úplným odchodem do důchodu. Několik otázek, které žádám o pomoc klientům při prozkoumání jejich identity po odchodu do důchodu, je: Jak plánujete strávit svou penzi? Jaký je váš koníček? Jaké aktivity naplní vaše dny? Jsou lidé ve vašem sociálním kruhu již v důchodu?

"Není divu, že více než několik klientů, když se ptali na tyto otázky, si uvědomilo, že ačkoli byli možná finančně připravení, nepřemýšleli o některých důležitých nefinančních aspektech vytvoření svého šťastného důchodu. Tito lidé se rozhodli odložit jejich odchod do důchodu o měsíce nebo roky. “

Zatímco výzkum na toto téma sotva začal, je jasné, že psychologický proces odchodu do důchodu sleduje podobnou povahu jako emoční fáze doprovázející jiné fáze života.

Důchod: Poslední hranice

Důchodci musí čelit tomu, co je v jejich životě v podstatě posledním přechodem. První přechod nastane, když opustíme ostrahu domova, abychom zahájili školní život, opuštění pozdě odpoledne a večera pro sebe. Další významný přechod nastane, když vstoupíme do pracovního světa; teď pracujeme celý týden, ale stále máme víkend pro sebe. Pak konečně přijde do důchodu, v době, kdy je kariéra hotová - a zbytek života máme pro sebe.

Finanční poradkyně Diane M. Manuel, CFP®, CRPC, se společností Urban Wealth Management v El Segundo, Kalifornie, říká: „Všichni si myslíme, že šokování rutiny, zejména té, která nás může jen trochu potěšit, bude snadné. Zamyslete se znovu. Tato rutina pravděpodobně začala ve školce - 60 a více let stejné věci. Vstávej. Obléknout se. Získejte oběd. Jít ven. Přijít domů. Jíst. Jít spát. Opakovat."

Manuel dodává: „Moje doporučení pro mé klienty je toto: Když plánujete odchod do důchodu, přemýšlejte o tom, jak to vypadá. Promluvte si se svými přáteli. Psát o tom. Vytvořte scénář. Buďte imaginativní. Vaše finanční plány a každodenní důchodový plán by měly jít ruku v ruce. Toto je vaše důchodová identita. “

Podívejme se blíže na každou ze šesti fází odchodu do důchodu.

1. Před odchodem do důchodu: Plánovací doba

Během pracovních let se může odchod do důchodu jevit jako blížící se břemeno a vzdálený ráj. Pracovníci vědí, že tato fáze jejich života se blíží, a dělají vše pro to, aby za to zachránili, ale často jen málo přemýšlejí o tom, co ve skutečnosti budou dělat. jakmile dosáhnou cíle - současné požadavky, které jsou na ně kladeny, jim ponechávají málo času na přemýšlení o této záležitosti.

Mnoho lidí čelí odchodu do důchodu jako běžící zpět na fotbalovém hřišti, který se vyhýbá nebo pluhuje přes jednoho obránce za druhým, dokud nedosáhne konečné zóny. Pro mnoho pracovníků je těžké vážně přemýšlet o tom, jaký bude jejich život za 20 nebo 30 let, když se snaží zůstat na vrcholu své hypotéky, dát své děti na vysokou školu a mezitím se trochu pobavit. Chtějí se dostat do konečné zóny, ale jiné problémy se jim budou zabývat dlouho předtím, pokud nebudou okamžitě jednat.

„Život se neměří číslem na vašem bankovním účtu, ale vzpomínkami, které vytvoříte. Proto se zaměřte na to, jak vaše finance mohou maximalizovat váš život, nikoli naopak, “říká Cooper Mitchell, finanční poradce, Dane Financial LLC, v Springfieldu, USA.

2. Velký den: Úsměvy, Handshakes a Sbohem

Zdaleka nejkratší fází procesu odchodu do důchodu je skutečné ukončení samotného zaměstnání. Toto je často poznamenáno nějakým druhem večeře, večírku nebo jiné oslavy a pro mnohé se stalo obřadem průchodu, zejména pro ty, kteří mají významnou kariéru. V některých ohledech je tato událost srovnatelná s obřadem, který označuje začátek manželství.

3. Líbánky: Jsem zdarma!

Novomanželé samozřejmě sledují více než jen svatby. Jakmile skončí oslavy odchodu do důchodu, často následuje období, kdy důchodci dostanou dělat všechno, co chtěli dělat, jakmile přestali pracovat, jako je cestování, oddávání se koníčkům, návštěva příbuzných atd. Tato fáze nemá stanovený časový rámec a bude se lišit v závislosti na tom, kolik líbánky plánuje důchodce.

4. Rozčarování: Takže to je ono?

Tato fáze se vyrovná fázi manželství, kdy emoční výšina svatby zmizela a pár se nyní musí pustit do budování společného života. Poté, co se těšili na tuto fázi tak dlouho, se mnoho důchodců musí vypořádat s pocitem úlev, podobně jako u novomanželů, jakmile skončí líbánky. Odchod do důchodu není přece jen trvalá dovolená; může také přinést osamělost, nudu, pocity zbytečnosti a rozčarování.

Shanna Tingom, spoluzakladatelka Heritage Financial Strategies v Gilbertu, Az., Říká: „Nejtěžší přechod, který většina mých klientů provádí, je přechod od práce a úspor k důchodu a utrácení. Může to být emocionálně a finančně těžší, než kdy očekávali. Pokud jsou mladší důchodci a stále mají přátele a rodinu, může to být také velmi osamělé, zejména pokud nemají plán. “

Tingom dodává: „Správný důchodový plán zahrnuje tři věci: finanční plán, rozpočet a plán FUN! Zábavný plán zahrnuje věci, které chtějí dělat, místa, která chtějí navštívit, a kolik peněz je na tyto věci zahrnuto do rozpočtu. “

5. Reorientace: Budování nové identity

Naštěstí fáze útlumu odchodu do důchodu netrvá věčně. Stejně jako se manželé nakonec učí, jak žít společně, důchodci se začínají seznamovat s krajinou svých nových okolností a podle toho se orientovat v životě. Toto je snadno nejobtížnější fáze procesu emočního odchodu do důchodu a vyžaduje to čas i vědomé úsilí.

Snad nejobtížnějšími aspekty této fáze řízení jsou nevyhnutelné otázky samokontroly, na které je třeba znovu odpovědět, jako například „Kdo jsem teď?“ „Jaký je v tomto bodě můj účel?“ A „Jsem stále užitečný v nějaké funkci? “Je třeba najít nové - a uspokojivé - odpovědi na tyto otázky, má-li důchodce cítit pocit uzavření během svých pracovních dnů. Mnoho důchodců to však nemůže dosáhnout a nikdy se této etapě opravdu neunikne - ujistěte se, že ano.

6. Rutina: Jdeme dál

Nakonec je vytvořen nový denní rozvrh, jsou stanovena nová manželská základní pravidla pro čas společně proti času sama a nová identita byla alespoň částečně vytvořena. Nová krajina se nakonec stane známým územím a důchodci si mohou tuto fázi svého života užít s novým smyslem pro účel.

"Když jste nově v důchodu, může to vypadat, jako byste jezdili na horské dráze, " říká Kimberly Howard, CFP®, zakladatel KJH Financial Services, Newton, Mass. "Vrcholy a údolí vyžadují ke správě pozornost a trpělivost. Časem bude nová norma vaší novou realitou. “

Sečteno a podtrženo

Plánování života je důležitým klíčem k úspěšnému odchodu do důchodu. Pracovníci, kteří věnovali vážný čas a přemýšleli o tom, co budou dělat po odchodu do důchodu, obvykle zažijí hladší přechod než ti, kteří tak neučinili. Sny a cíle, které nelze dosáhnout jedinou cestou nebo projektem, se mohou promítnout do dlouhodobé práce na částečný úvazek nebo dobrovolnické práce. Ale nikdy není příliš brzy začít mapovat průběh zbytku vašeho života.

Stejně jako u všech emocionálních procesů, které lze rozdělit do samostatných fází, není nutné před zahájením druhé zcela dosáhnout jedné fáze (s výjimkou samozřejmě skutečného ukončení zaměstnání). Ale prakticky všichni důchodci zažijí nějakou formu tohoto procesu poté, co přestanou pracovat. Jejich schopnost procházet těmito nezmapovanými vodami nakonec určí, jak žijí poslední fázi svého života.